请问有什么办法可以下奶了

宝宝出生后第一天就要坚持然宝宝吸吮妈妈的奶，多吸吸多按摩就会有的。平时建议多吃催奶的食品.如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨等,哺乳之前用温水按摸乳房也可以促进乳汁的分泌.还有妈妈要保持心情舒畅.

您好，就是让宝宝尽早吸吮，勤吸，不管奶有没有，通不通都要让宝宝多吸，一般一到两天就能下奶了，而且要等宝宝吸通乳腺之后才能多进汤水补奶。

你好，建议你多喝一些汤之类的可以下奶水，如鱼汤、鸡汤、猪脚汤等。可以多喝水来促进乳汁的分泌的。也可以多吃一些木瓜，可以促进乳汁分泌的。另外就是让宝宝多吸奶来刺激乳汁的分泌。实在不行也可以吃催乳片或咨询相关人士等。