生完宝宝没有多少奶水怎么办

因人而异，一般产后一周为初乳，量少，能量供给也不足，但含有重要抗体，一定要让孩子吃到，这就是提倡的早接触，早吸吮，进而早开奶。这方面谁做得好谁的奶就下得早。一周以后成熟乳分泌，量多，孩子纯母乳喂养就够了。

您好，首先要平衡膳食，每天摄入食物种类要多，但要适量。催乳汤所用的原料多为猪蹄、鲤鱼、鲇鱼、虾米、淡菜、鸡蛋、红小豆和一些中草药，催乳汤不宜用盐，即使用盐，量也要少。烹调方法多采用炖、煮、熬的方式，避免用油炸的方式。祝健康。

你好，建议你多喝一些汤之类的可以下奶水，如鱼汤、鸡汤、猪脚汤等。可以多喝水来促进乳汁的分泌的。也可以多吃一些木瓜，可以促进乳汁分泌的。另外就是让宝宝多吸奶来刺激乳汁的分泌。实在不行也可以吃催乳片或咨询相关人士等。