准备要宝宝了，请问吃哪种叶酸好呢？

你好，吃的什么叶酸，具体描述你的问题有助于解答， 希望能够帮到你！至于服用叶酸，药店都有售，按照说明书服用即可，在孕前三个月和孕早期三个月内服用可以有效预防胎儿神经发育畸形，很多食物的叶酸含量都很高，比如菠菜、西红柿、花椰菜、草莓、樱桃、香蕉、猕猴桃等蔬菜水果，还有黄豆、核桃、腰果、栗子、松子等各类谷物坚果，瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类的叶酸含量也很高。

你好，在怀孕前3个月是可以服用叶酸片，一直吃到哺乳期结束都是可以服用的，选购叶酸片，只要是正规厂家生产的都可以。

你好！吃叶酸要认准国药准字号的，有质量保证。叶酸对孕妇尤其重要，服用叶酸片有预防胎儿神经管畸形的作用，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂等，对预防宝宝的脑部、神经缺陷非常重要。 需要在孕前和孕早期服用。祝健康！