产后缺少乳汁该吃什么？

你好。催奶的一个方法是对乳房和乳头进行刺激，可以用吸奶器，或者由宝宝充分吮吸双侧乳房，以刺激乳腺分泌奶水。另一个方法就是多喝高蛋白、低脂肪的汤并适当补充饮水，请不要忽视白开水的作用。第三个方法就是保证营养的充足均衡，尤其是您有轻度贫血。

你好；奶水少靠吃药物是不能解决根本问题的，可以煮猪蹄通草汤、鲫鱼汤。可以吃以下的一些食物 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.

你好，产后缺乳可以多喝汤，例如鲫鱼汤、猪手炖黄豆等。如果奶水还是不足的话，可以在汤里加一些通草，是通乳的。还有就是要让宝宝多吸吮，可以刺激乳汁分泌。宝宝吃完奶以后如果没吃干净，要挤出来。