剖腹产坐月子，月子餐怎么吃？

不要迷信月子餐，这个专家说了就是有钱人的游戏。

您好，一般来讲哺乳期注意营养均衡，同时根据奶水充足与否可以适当调整饮食即可。只要注意膳食全面，营养均衡，不要使用过于寒凉辛辣刺激性食物即可。同时服用药物的话，也需要特别注意。

剖腹产后坐月子，第一天可以吃面条，鱼汤、蛋汤、果汁等，不能一次吃得太多，最好分为6-8次吃。第二天可以吃一些肉末、烂面烂饭等，可以比第一天的要浓稠些。第三天，基本上可以恢复普通的饮食了，这个时候一定要注意蛋白质、维生素和微量元素的补充，不但有利身体的恢复，而且还有利于奶水充足和有营养，有利于宝宝更健康的成长。