亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
产后可以多吃猪肝牛肉红枣,猪肝可以炒着吃或者是煮熟吃比较好菠菜不建议多吃。
那要补血,,可以吃 红枣..或是桂圆..
亲,其实产后你可以吃些比较补血的食物的,比如红枣,或者是桂圆的,猪肝,就是枸杞在月子里不能吃的,其他都可以。