哺乳期上火饮食要注意什么呢

您好，一般建议一天后再开始哺乳，同时，要注意多喝水，保证充足的休息时间，这样才会更好一些。祝您好运。

有啊，可以多吃一些鲫鱼汤或猪蹄汤、黄花菜、丝瓜，可以补充营养，也有利于通络下乳。

哺乳期饮食需提供丰富营养、清淡易消化、食物多样化如能配合不同口味更佳。民间亦有很多传统哺乳期饮食，如花生猪脚汤、通草鲫鱼汤等，也可作为参考。适量的鸡肝也是可以的。