请问产后应该多吃老母鸡吗

很多人都认为产后应该多吃老母鸡，认为会催奶和补身体，其实这个说法不正确的，一般在产后一周适合吃公鸡，因为公鸡是雄性激素多，产妇吃后能够和雌性激素中和，更有利于奶汁的增加。再者，公鸡比母鸡更加补身子。

坐月子期间不宜吃老母鸡。刚刚生产的妇女不宜马上喝老母鸡汤。这是因为母鸡体内含有较多雌激素，而且母鸡越老体内雌激素越多，产妇吸收后会抑制催乳素的分泌，从而造成产妇乳汁不足，甚至无奶。坐月子期间产妇适合吃公鸡，客家娘酒鸡就是用公鸡鸡肉加娘酒制成，能益气养血、健脾胃、治疗虚损，非常适合产妇坐月子期间进补，可恢复元气、补身子、催奶。

一般情况下奶水量充沛适当吃老母鸡汤补身不会造成回奶的，但刚刚分娩的产妇不建议吃老母鸡。因为分娩后的产妇血液中的雌激素浓度大大降低，这时催乳素才会发挥作用，促进乳汁分泌，而母鸡体内含有一定的雌激素，如果在产后过早、过多喝母鸡汤，会导致血液中的雌激素增多，削弱催乳素的作用，从而影响乳汁分泌。但经常炖老母鸡汤喝，要注意可能会造成脂肪摄入过多，而导致肥胖，对孕妇身体不利，应该适可而止。