请问坐月子可以喝饮料吗？

不能喝

还是喝点白开水

坐月子应慎喝饮料。市面上的饮料通常都添加了较多香精、糖精或色素等添加剂，不利于产妇的身体健康，也会影响乳汁的质量，进而影响婴儿的发育。饮料中的碳酸饮料，咖啡饮料等更是不易饮用，碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。营养学家认为，健康的人体血液应该呈碱性，而且目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，如再摄入较多的酸性物质，不利于血液循环，容易疲劳，免疫力下降。咖啡饮料中含有的咖啡因会加重动脉硬化，从而使血压升高，引起类似焦虑的症状。此外还需注意，冰镇的饮料更不适合产妇饮用。