哺乳期的饮食会影响奶水吗

宝宝如果是母乳喂养的话，宝妈的饮食就很重要了，饮食不当会造成宝宝的身体不舒服。宝妈不要吃太多的大鱼大肉，饮食一定要均衡，这样宝宝迟到的奶水营养才均衡啊，建议宝妈一定要合理饮食，多吃点水果蔬菜。

你好，哺乳期的妈妈提倡清淡饮食，避免过于厚重味道和油腻，也需考虑宝宝吃奶后的反应，以妈妈和宝宝都舒适接受为度。

你好,这个的确会有一定影响的,建议你养成良好的饮食习惯,特别是在哺乳期,建议你多吃水果和蔬菜,多喝水,也让宝宝多喝水.像一些辛辣/油腻的食物要少吃,调理一下应该就会好转的,最后妈妈呀注意休息,好的睡眠会提高奶水的质量的.