求专业回答，哺乳期怀孕母体营养如何分配？

假如你的孩子已经到了戒奶的年龄，那么就给他添加和牛奶，逐渐减少母乳哺育的量，给他戒掉吧。母体营养应该以胎儿和自身为主，孕期要注意哪些饮食原则，现在你就应该注意那些饮食原则。 通常，我们的身体在完成各种代谢活动时，需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、各种维生素、矿物质和必需的微量元素，还需要膳食纤维等40多种营养素。没有哪一种食品具备这么多的营养素，所以每日膳食要吃得杂些。但是有些东西是不能吃的，如螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋。