备孕期间注意事项有哪些

可以的，备孕期间，夫妻双方都要戒烟戒酒，平常的膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质，比如说蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐和水等等物质。准妈妈在怀孕前和怀孕早期服用叶酸预防神经管畸形这一严重的出生缺陷。

你好！备孕期间男性需要做精子常规检查，看下精子的活力和质量怎么样。除此之外还要做泌尿系统检查和体格检查等。建议备孕期间保证充足睡眠，每天补充新鲜的蔬菜水果等富含优质蛋白的食物，充足的营养有助于提高卵子的质量。一定要戒烟酒。谢谢！

女性备孕期间注意事项： 1、要养成良好的生活习惯、早睡早起 2、忌吃辛辣、油炸食品 3、不能随便服用药物 4、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等 5、不能染头发 6、补充叶酸 高龄女性注意事项 除了注意以上以为还应该多运动、做全面妇科检查、瘦弱女性应适当增肥等