备孕中现在需要吃些什么东西呢？
时间：2016-09-06 作者：起跑线小编 点击：2 次
现在进入备孕期，因为看到很多资料说取环后至少三个月再怀孕，想怀男宝，现在我该吃些什么东西，对怀男宝以及宝宝的健康有利的东西。叶酸要怎么吃？
其它答案
男女双方一定是要戒烟戒酒的，怀孕前的饮食不一定要精、多，但是一定要合理。食物应该易于消化、吸收，尽可能的多样化，男士可以多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，维生素C和抗氧化剂能够保护精子，减少其受损的危险，提高精子的运动能力。
莹莹一水涧 发布于2016-09-06你好，备孕期间是需要吃叶酸的，叶酸是预防胎儿神经管畸形的，通常都是从备孕开始一直吃到怀孕三个月的。
雨之物语 发布于2016-09-06备孕期间男女双方都要吃叶酸的哦 之所以建议提前三个月吃叶酸是因为男的精子的形成是需要三个月的哦 宝妈的话要多喝点豆浆哦 宝爸戒烟戒酒
落了落落 发布于2016-09-06
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