哪些避孕的方法是比较靠谱的呢

使用安全套比较好

常见的避孕法有：使用避孕药，避孕套，避孕膜，安全期避孕法、体外排精避孕法、压缩尿道避孕法，手术避孕法等等。但如果同房后除了吃药以外没有其他措施，紧急避孕药物，房事后72小时内有效。紧急避孕药因为激素含量过大，服用后会因人而异的出现月经紊乱及内分泌失调的副作用，因此并不建议作为常规首选的避孕方式，通常1年使用不要超过3次。建议使用避孕套避孕。

根据您的描述和要求，那么最安全可靠的避孕方法是避孕套，这个是对女性没有副作用的，不建议用避孕药，都是有副作用，尤其是长效和紧急避孕药。这个是激素类药物吃了会倒致体内激素水平失衡，可影响月经。另外，避孕膜，避孕栓，女性隐形避孕套都可以。