上环后注意什么？有宝妈知道吗？

您好，由于上环后，由于异物效应，子宫需要一段时间适应，这段时间，就会出现异常出血情况，如果上环半年后，月经还不规律，建议去医院检查。

上环后阴道出血期间不要吃辛辣、冰冻及活血的食物即可，上环后2周内忌性交，保持外阴清洁。

女性上环后应注意饮食调理， 适当增加营养 ，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类和奶制品，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。推荐几种上环后简单易行的食疗方：1、猪肚莲子：把莲子放在猪肚中煮，有健脾益肾，补气的功效。2、黄芪甲鱼汤：有益补气，滋阴养血的功效。3、红枣山药银耳冰糖饮：有滋阴养血益肺补气的作用。4、山药薏苡仁柿饼粥：山药双补气阴，扶助正气，薏苡仁利湿抗癌以祛邪，柿饼润肺并消瘤。