产后抑郁症的症状有哪些？

你好，产后抑郁症以情绪低落、兴趣或乐趣缺乏、持续性疲劳、生活原动力低下为主要特征，常伴随紧张不安、失眠、早醒、体重下降，周身不适等心身症状。在预防上，注意睡眠、饮食和运动，做你自己所喜欢的事情，做一点你觉得能使自己高兴的事情。

产后情绪不稳的典型症状包括：哭闹、易怒、睡眠问题、胃口改变以及不愿或没有能力照顾自己的孩子。产后情绪不稳常见于产后第一周，一般到第二周症状就逐渐消退。然而如果症状继续并逐渐加重，那产妇很可能患了产后抑郁症，这种病在新妈妈中的发病率是10%～20%。产后抑郁症可能从产后情绪不稳中发展而来，也可能发生在产后第一次来月经时或者给宝宝断奶时。一般来说，锻炼和呼吸新鲜空气对该病的治疗没有什么效果。有治疗产后抑郁症的有效方法，但一定要及时。下面谈谈该怎么去做： ●做一个甲状腺激素水平的检测。甲状腺激素水平可以作为解释情绪波动的一个简单原因。然而如果水平正常的话，那就得求助于擅长治疗产后抑郁症的专家了。 ●立即和治疗产后抑郁症的专家约好时间。征求专家意见的同时服用抗抑郁症的药，能使病情较快得到缓解。 ●如果你害怕服用抗抑郁症的药，那就尝试光线疗法，这种方法对一些妇女非常有效。 无论你选择哪种治疗方法，你一定要明白你不是孤立的，你要尽快地能自己照顾自己。产后抑郁症打破了你和宝宝之间必需的联结，它也会对你和生活中其他人的关系（和丈夫的关系，和其他孩子的关系，和父母的关系）产生破坏作用。不过如果你需要一点

您好，产后抑郁症的常见症状如下：1.情绪抑郁。2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。3.体重显著下降或者增加。4.失眠或者睡眠过度。5.精神运动性兴奋或阻滞。6.疲劳或乏力。7.遇事皆感豪无意义或自罪感。8.思维力减退或注意力涣散。9.反复出现死亡或自杀的想法。您一旦发现具备上述症状的5条或5条以上，必须具有①或②条，且持续2周以上，应及时就医，否则对您自身和宝宝都会产生巨大的不良。