哺乳期便秘怎么缓解呢

哺乳期的妈妈便秘，要注意多饮水，多活动一下，一般可以通过饮食调节，比如每天早晨空腹吃一根香蕉，或者饮用一杯蜂蜜水，也可以多吃芹菜、菠菜，也有缓解便秘的作用，要养成定时大便的习惯。

不管怎样哺乳期都不建议吃药的，可以多吃点火龙果啊，润肠通便效果非常好的，而且效果来的很快的哈，平时多喝热水呢，祝宝宝健康快乐成长

你好，哺乳期的妈妈最好不要吃药，这样对孩子很不好，因为孩子还在吃母乳，消炎药会通过母乳传递给孩子的。这么小的孩子还不适合接触任何的药品的。