产后足跟痛要注意什么？

产后足跟痛有两种原因，一种是受凉引起的，一种是肾虚引起的，足跟痛宁消贴只能治前者，肾虚的话，补补肾，不过女的产后都有点受凉，我前几年也这样，用的足跟通宁消贴好得挺快的

一般产后不注意脚部的保暖受到邪毒入侵或者经常穿硬底鞋都会导致足部经络瘀滞、气血运行受阻，从而筋骨肌肉失于濡养而发为脚膜炎，表现为脚底疼痛。 脚膜炎症在医学上描述不多，而患者也常会把此证单纯地判断为筋膜炎、足跟痛等症，建议患者及时到医院确诊治疗，可考虑外敷脚膜定痛膏的外敷疗法进行治疗。直接外敷精选多味中草药材人工熬制而成的传统膏药脚膜定痛膏于疼痛部位，使得膏药中的药物成分通过表皮直达病灶，消肿止痛、活血散瘀、修复受伤组织的目的。

亲产后两个月脚后跟痛有可能是生产宝宝的时候造成的骨质疏松，但是应该跟生产没有什么直接联系的，建议亲多多注意休息，保持愉快的心情，饮食上也要注意营养均衡，不要吃一些辛辣刺激的食物，另外可以喝一些含钙量比较高的汤和补充一些钙片。