坐月子的时候腰受凉了怎么办？

你好！产后腰酸主要是月子没有做好，受凉，带孩子劳累引起的，也和缺钙的有一定的关系。注意休息，不能久坐或是久站，适当补充些钙会更好。可以再做次小月子，好好调养调养，身体调养好了，腰酸自然就会好了。祝健康！

你好，女性生产后体质会有一段虚弱期，这时候应该保护好自己，避免受凉生病，若稍有不慎，可能会遗留下病根。产后受凉又是非常顽固的疾病，建议平时做好保暖，心情要平和，最好去中医科诊断，调养一段时间。

这就是长时间坐的原因，根据你叙述的情况，我分析认为你你可能坐月子期间因受寒落下了病根儿。所以一般月子里老人都不让总是坐的，都让躺着的。建议食疗：猪腰子2只（或羊腰子2只）、杜仲10克，共煮，食腰喝汤。用于产后腰痛。另外每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部,温度不可太高,以舒适为宜；然后局部贴关节止痛膏 天和追风膏之类的，妇产科医生也会警告产妇，产后不要过早地穿高跟鞋，容易导致腰疼。