乳腺增生如何食疗？食疗有效果吗？

你好，女性乳房不适不要大意，建议你月经干净后一周到医院做个乳腺B超，检验下血清泌乳素等检查，确实有乳腺增生，可以中医调理，保持愉快心情，定期复查。

你好，根据你的情况，你现在是乳腺增生有肿块，那么先判断是否疼痛，还有在医院借助医疗设备检查是哪种类型的肿块，你可能是乳腺纤维瘤，如果没有一次情况可以采取保守治疗的方式。

你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，乳腺增生多因肝气郁结、痰凝血淤所致。不需要特殊治疗，以观察为主；可以用一些疏肝理气、活血化淤的中药。平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。祝你健康。