得了乳腺增生要注意哪些？得乳腺增生已经好几年了。

你好，根据你的情况，你现在是乳腺增生有肿块，那么先判断是否疼痛，还有在医院借助医疗设备检查是哪种类型的肿块，你可能是乳腺纤维瘤，如果没有一次情况可以采取保守治疗的方式。

得了乳腺炎最好就是及时到医院治疗，因为有很多妈妈在断奶期间得了乳腺疾病而不及时治疗，导致乳腺癌的。平时要注意保持乳房的清洁，要挤奶，饮食上也要注意，辛辣的、煎炸的一定要少吃，烟和酒都要忌口。

你好，不良的生活和饮食习惯对乳腺增生患者是会有一定影响的，因此平时就应该养成良好的生活饮食习惯。饮食上要少食用辛辣刺激，过补的食物，忌咖啡，巧克力等这类食含有大量黄嘌呤的食物，不然会促使乳腺增生，若有吸烟，饮酒等习惯一定要戒掉，也要少熬夜。含雌激素类的保健品或美容化妆品也要少用。胸罩要合适，切忌挤奶。心情保持平和，配合合适的按摩可以缓解病情。