乳腺增生如何治疗效果最好呢？

预防乳腺增生注意以下几点，1、睡觉规律：规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。2、调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。3、补充维生素、矿物质：人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其他激素的过度刺激下出现或加重增生。4、低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。5、妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。6、和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。

你好，乳腺增生的治疗根据病情而定，因此可以到医院详细检查后对症治疗，有些病人可自行缓解，而一些可以用中医和药物治疗；有的病情严重的需要采取手术治疗等等，患者最好不要自行用药，以防耽误病情。

你好，乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，乳腺增生发病的原因主要是由于内分泌激素失调。 乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳，平时保持乳房清洁，注意乳房肿块的变化。必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查，再根据情况进行针对治疗。