月子期间怎样预防乳腺炎啊？这几天我感觉乳房肿胀的厉害，不会真的中招了吧。

其实可以开始给乳房做按摩来帮助疏通乳腺管，促进生孩子后乳汁的通畅。按摩要使顺着乳腺管的方向，从乳房的边缘向乳头方向按摩，手法要轻柔，不要太重。生孩子后尽量让宝宝吸空一侧乳汁再吸另一侧的，如果宝宝没有吸完，可以用吸奶器把多的吸出来，不要让乳汁在乳房内堆积时间过长。喂完奶记得清洁乳头。

一定要防止乳头损伤，保持乳房皮肤清洁。哺乳期要定时哺乳，注意不要让婴儿含乳而睡，如果乳汁过多时就用吸乳器吸尽，还有及时治疗婴儿口腔炎症，做好预防措施，急性乳腺炎，则应及早积极治疗，可局部处理或全身治疗，轻者可以补停止母乳喂养，但是重症者应考虑停止母乳哺乳。

乳腺炎刚开始乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热；如继续发展，则症状加重，乳房搏动性疼痛。严重者伴有高烧，寒战，乳房肿痛明显，局部皮肤红肿，有硬结、压痛，患侧腑下淋巴结肿大，压痛。炎症在数天内软化，形成乳房肿，有波动感，脓肿深的皮肤发红及波动感不明显。预防：避免乳汁淤积，防止乳头损伤，有损伤时要及时治疗，不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯。在饮食方面多吃粗粮，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的报入，同时注意补充适当的微量元素。