有什么中药可以来帮助调理身体吗？

你好，每个人体质不一样，对症才能下药，建议去看一下比较靠谱的中医，让医生根据你的实际情况开药。

最好还是自己锻炼身体

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五谷杂粮是对身体最好的啊

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备孕期不宜使用药物，包括中药。准备的夫妻要到医院做好孕前全面检查，排除一切不利于怀孕的因素，确认双方身体处于健康状态下备孕。不要使用化学物品和药品，戒烟戒酒。注意饮食营养均衡或者吃碱性食品吃益,生,碱，不偏食挑食，避免辛辣生冷食物，适量运动增强抵抗力。