产后腰痛是怎么回事了？怎么办？

产后腰痛，主要是太累，经常坐着抱宝宝引起的

产后腰痛与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关，一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。产后腰痛患者不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋矫正姿势，康复锻炼；平时要注意保持正确的站立、坐卧的姿势。

你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，产后腰痛，应该是由于怀孕后气血不足，加上劳累引起的。建议针灸配合中药调理身体，应该会慢慢恢复,饮食少吃辛辣食物。建议你平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物，注意保暖，避免着凉。祝你健康。