产后头发发现掉发严重！怎么解决问题呢？

产后要保持心情舒畅，精神愉快，气血旺盛可以促使头发尽快生长；在饮食上，要做到合理摄取营养，防止偏食，提倡多吃鸡、鱼、蛋的同时，多吃蔬菜、水果，还可以补充一些维生素和微量元素；在日常生活中，要睡眠充足，避免过度疲劳。

头发掉的比较多的话，要注意多吃水果蔬菜一类的，不要挑食，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜了，多吃点黑芝麻，海带一类的比较好的，要用防脱的洗发水的。先调整好自己的作息时间，然后平时要增加些营养，多吃些含黑色素的食品，如核桃，黑芝麻，腰果等

你好，对于产后脱发主要是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期的缘故。对于这种脱发病的应对措施，放松心情后脱发的现象就会慢慢停止，而且头发也容易再长出，这是很重要的保养之一。