坐月子容易致月子病吗？要注意什么？

生完小孩，坐月子的时候用眼过多或者流泪等是会导致视力减退，但是还没有你说的那么夸张，看了手机眼睛就瞎了。现在这个通讯发达的社会，没有几个人能做到一个月不看手机的了。满月了手洗衣服过冷水，也不定就会落下什么毛病，你大可不必如此紧张。

您好，冬天坐月子的注意事项如下：1、产妇衣裤要宽松、舒适。冬季天气寒冷，产妇哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。2、冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新。冬季“坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃～?25℃为宜，室内湿度以?55%?～?65%?为宜。每天定时开窗通风，，换换室内空气，减少细菌数量。但开窗通风时要避免室内对流风，不要让风直接吹到产妇和宝宝身上。3、淋浴时水温要适宜，同时注意防风。产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病。但冬季坐月子的新妈妈，最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴，必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至?20℃后再进入。4、头发洗后立即擦干，用木梳梳头有利于促进血液循环。之后，可以喝一杯姜汤红糖水，驱风散寒。5、营养要均衡，果蔬不可少。坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及

坐月子里碰冷水是会导致月子病的，何况亲的朋友还用冷水洗澡洗头吹空调，所以月子期间注意保暖十分重要，目前对这个没有什么比较有效的治疗方法，建议找中医针灸治疗或者尝试吃点中药，日常生活中饮食也要注意清淡少辛辣。