如何预防产后痔疮？怎么治疗？

你好，产后便秘和痔疮预防主要和产后的活动量、饮食等因素有关，建议产后及早下床活动，做一些健身操之类的，饮食上要适当多吃纤维素含量较多的水果蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、木耳、苹果、橙子、香蕉等，避免进食辛辣刺激性食物，多喝温开水，保持大便通畅，防止发生便秘，多注意外阴肛周等的清洁就可以了。

产后的便秘问题，实在让产妇头痛不已，因为便秘不仅给产妇带来痛苦，还常常免费赠送一个“小礼物”——痔疮，这更是给产妇的难言之痛雪上加霜。 一些产妇觉得很奇怪，为什么生完孩子后还会出现便秘呢？导致产妇便秘的原因有很多，比如产后由于身体内分泌的变化，肠蠕动减弱，又因为产妇腹壁松弛，收缩力不足，加上产后失血多、出汗多、活动少，饮食往往以米面为主，蔬菜水果及水的摄入量较少，所以产妇常常会出现便秘。 产妇出现便秘后，粪便在肠道里停留时间长，水分被肠管吸收，使大便干燥、坚硬，产妇排便舁常困难，严重的可引起肛裂、痔疮，增加了产妇的痛苦，再加上分娩时会阴裂伤造成的疼痛，使产妇对大便有一种恐惧感，不愿解大便，这样便形成了恶性循环。 产后首先要预防便秘的出现。对产前有便秘的产妇，应鼓励及早下床活动，做缩肛运动，每天坚持l一2次，每次10分钟左右；多喝水，可以在每天清晨起床后把香油蜂蜜调和用开水冲服，同时多吃蔬菜和水果等纤维素多的食物，并养成定时大便的习惯，以形成条件反射。 如果2—3天未解大便，出现便秘，可以用开塞露塞肛或肥皂水灌肠。 产后便秘最直接的一个副作用就是容易引起痔疮。但如果我们能采取一些措施的话

很多宝妈产后痔疮都是由于产后便秘引起的，主要的一点就是宝妈虚火上升，火气太旺，造成上火的症状，平时饮食上要注意清淡营养，均衡合理，不要吃太多太热大补的食物，多注意休息，保持睡眠和愉快的心情也很重要的哦！