产后得了抑郁症要如何治疗

你好，产后抑郁症患者大多是受着情绪的困扰，根据轻重程度治疗方法也不一样，建议到专业的医院进行对症治疗，一般有营养疗法、心理疗法、体育锻炼等，对于病情较重者还需进行结合药物治疗、电休克疗法等，建议放松心情，控制情绪等。

产后有点忧郁症，最好采用心理治疗。据有关人士调查，约有2/3的产妇在产后出现一定程度的焦虑、不安、情绪低落，容易发生情绪抑郁。发生抑郁前，产妇有产后心理适应不良、睡眠不足、照料宝宝过于疲乏等情况出现。但大多数情况较轻，而且对产妇的生活及哺育宝宝等方面没有什么影响，属于一种正常的情绪反映。首先你要保持良好的心态，减少自己的压力，积极面对生活，不要回忆不愉快的事情，多参加活动，做自己感兴趣的事情。必要时及时进行心理治疗。

如果产妇在产后得了抑郁症不治疗的话，产妇的不良情绪有可能会影响到宝宝，如果严重的话还有可能会做出伤害宝宝的事情的。还有产后抑郁的产妇还可对婴幼儿的情感、营养状况、智力发育和行为发展产生不利影响；而且影响婴儿的抗病能力，婴儿患精神疾病的风险是正常母亲婴儿4倍，所以产后一旦患上了产后抑郁就一定要及时治疗。