有没有宝妈有痛经的呀？产后痛经怎么缓解好呢？

生完孩子月经不规律也是很正常的,引起痛经的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,另外可能是子宫内膜本身的原因，建议服用逍遥丸调和二十六味通经胶囊调理一下。

子宫狭窄、子宫发育不良等都有痛经的现象。痛经有些是遗传的，这种情况不能够彻底治疗，只能够减轻。来月经的时候，可以用暖水袋敷腹部，用红糖煮姜水服用。平时要注意个人卫生，保持阴道清洁，来月经期间注意防寒，不能碰冷水，不能够洗头，不能够吃辛辣刺激的食物。其中适合治疗痛经的食物有鳖鱼、乌鸡炖益母草。多吃一些温性的食物，例如羊肉、鸭肉、桂圆等。

痛经有两种情况，一种是原发性的痛经，从月经刚开始来就有，另一种是继发性痛经，一般是由妇科疾病造成的，比如血液循环差，子宫肌肉痉挛等。建议到医院做个检查，明确病因对症治疗，日常忌食生冷、辛辣等刺激性食物。平常可以喝些红糖水也有助于缓解痛经。