产后抑郁要如何治疗呢

产后抑郁症，是指产褥期发生的以抑郁症状群为主的精神障碍。多数发生在产后第四天~第四周，三个月以内发病的占90％以上。

应该及时鼓励产妇就诊，要了解产妇发生抑郁的原因。要消除不敢就诊，怕外人知道的顾虑，也不要把产后抑郁症误认为是精神病。适当的健身活动有助产妇身体的康复，对增强体质，治愈抑郁症也是有促进作用的。必须要药物治疗的，那么在心理医师的指导下用抗抑郁药。产妇家人的关心、照料也是帮助产妇克服抑郁的重要因素。因为产妇在产后的身体比较虚弱，需要家人照顾。如果使她感到亲情的关爱、照顾，对心理的健康有很大的安抚作用，同时使产妇有个安宁的休息环境也是防止和帮助产妇治愈产后抑郁的重要方面。

作为丈夫首先要多和妻子沟通，就算再忙都要给妻子关怀，如果丈夫对妻子不理不睬的话，妻子会觉得自己那么辛苦生了孩子还得不到照顾，心情会变得糟糕，情绪变得低落不能够及时调节是很容易产生产后抑郁的。而且要注意让妻子有足够的休息时间，和家人的关系要处理好，和谐相处。