产后抑郁要如何治疗呢

产后抑郁指的是发生在产后4周，同时符合抑郁症诊断标准的疾病。对于产后抑郁，目前医学上建议采用综合治疗方法，包括：1. 心理治疗：适用于轻中度产后抑郁。心理治疗可以使产后抑郁患者宣泄, 感到被支持、尊重、理解, 信心增强, 加强自我控制及建立与他人良好交流的能力, 激发患者的内在动力, 去应付自身问题。心理治疗对产后抑郁症显著有效, 同时不会给母乳喂养的婴儿造成危险。应被视为产后抑郁症的一线治疗；2. 药物治疗：症状明显或显著影响日常生活的患者，需要在心理治疗的基础上合并抗抑郁药物治疗。应注意的是，哺乳期使用药物可能给婴儿带来不良反应，因此必须在专业医生指导下使用；3.其他治疗：已有研究表明音乐治疗，光疗，中医中药治疗，芳香疗法等均可起到改善焦虑和抑郁的作用。您说的户外活动，增加与人交往都是很重要的自我调适方法，对缓解产后情绪不良很有好处。

您好！很多产妇在分娩后都有一些情绪不良的表现，躯体不适症状常见，多发生在产后1-2周内，但多数都是短暂并且可以自行缓解的，不会明显影响日常生活和照料婴儿。如果情绪不良超过2周，感到影响日常生活时，应及时向医生告知，听取医生的专业建议。

你好，产后抑郁是有需要到医院治疗的，一定要及时治疗的，不然对宝宝是会有不利的影响的，一般普通医院就挂心理科心理辅导就可以的了，不过建议你最好就是去精神医院看看，咨询专业的心理医生就最好的了。