哺乳期上火怎么办，能喝王老吉之类的凉茶吗

在饮食上，应该多吃清淡食物，多喝水，粗细搭配，多样化饮食，多吃蔬菜、水果，防治便秘。绿豆汤清热解暑，适量服用没有问题的。

蜂蜜水不但营养丰富还可以帮助产后身体虚弱的宝妈补充元气，恢复身体，是个好东西，但是宝妈要注意糖分会不会超标哦！酸奶虽然说同样营养丰富但是容易造成腹泻，且会影响宝宝，所以适量食用是可以的，但是最好不要多喝哦！

是可以喝的，王老吉的成分基本上都是凉性的，作为一种合格的食品饮料，大家不必对其安全过于担忧。凉茶能喝，关键还要会喝。但是吃任何东西，过量都是不好的，凉茶也一样。而且茶中有咖啡因，对胎儿会有一定的影响。所以个人建议少喝为妙。可以在饮食上吃点清淡降火的健康食物，比较好。