哺乳期上火怎么办？能喝凉茶吗？

是可以喝的，王老吉的成分基本上都是凉性的，作为一种合格的食品饮料，大家不必对其安全过于担忧。凉茶能喝，关键还要会喝。但是吃任何东西，过量都是不好的，凉茶也一样。而且茶中有咖啡因，对胎儿会有一定的影响。所以个人建议少喝为妙。可以在饮食上吃点清淡降火的健康食物，比较好。

你好，根据你的描述，喂奶期间一般是不建议用药的，考虑到药中的毒素容易通过乳汁传染给小孩，建议可多吃些清热解火的蔬菜和水果来帮助缓解喉痛，如果症状仍未得到缓解的话，则建议及时到医院就诊，在医生的指导下用药。

尽量不要喝凉茶，坐月子不需要太补，要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等，总之，尽量吃清淡的，饮食营养要均衡，不要吃太油腻的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。