哺乳期脱发是正常的情况吗？

产后贫血气虚，脱发是比较普遍的，不用太担心。建议多吃高蛋白的食物，注意补充营养，避免吃辛辣油腻的食物，多保持充足的休息时间，不要乱用药物，用生姜片涂脱发的地方可以促进头发生长。

哺乳期要注意保养乳头的，否则容易形成乳头皲裂，每次吃完奶以后，可以用温水洗一洗，或者用干净的软布擦一下，如果有局部疼痛，也可以使用新洁尔灭棉球涂抹消毒一下，应该就可以的。

哺乳期掉头发也是常见的现象，对常见于精神紧张，睡眠不足，营养缺乏等因素，要注意放松精神，保证充足的睡眠时间，合理营养，平衡膳食，慢慢就会好的，必要时可以吃点复方维生素b