你好,的确产后抑郁症重在预防,预防方法来自孕妇、家人以及社会各个因素,从孕妇自身来说要摆好心态,要树立克服困难的信心,学会适应角色的转换并多学习育儿知识以防手忙脚乱;就家人来说要体谅产妇,适当的帮扶,与产妇无障碍的沟通,有什么说什么;社会方面来说需要完善妇女的保障权利,如社会福利等,建议你孕期多锻炼,增强体质,树立信心等。
目前产后抑郁症标准为:在产后两周内出现下列5条或5条以上的症状,首先必须具备①②两条。 ①情绪抑郁; ②对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦感;③体重显著下降或增加;④失眠或睡眠过度;⑤精神运动性兴奋或阻滞;⑥疲劳或乏力;⑦遇事皆感毫无意义或有自罪感;⑧思维能力减退或注意力涣散; ⑨反复出现死亡想法。
你好,产后抑郁症多在产后4到6周内发生,初期只是负面情绪较多,家人及时的发现并给予更多的关心和理解一般会自愈的,只有严重的需要进一步对症治疗,一般及早发现结合心理治疗和药物治疗几周后会自行康复;只有那些没有及时治疗的产后抑郁症会持续很久,因此建议发现异常及时的治疗控制为宜。