产后抑郁能自愈吗？平时家人要怎么做呢？

产后抑郁症一般是可以自愈的，可能是你老婆呆在家时间太长了，你有空就可以多陪她出去走走，陪她出去散散步、逛逛街，多开导她一下，多关心她，多鼓励她，最好请几天假陪她出去旅游，让她转移注意力，这样应该就能好点了。

您好！产后抑郁不仅影响母亲身体恢复和亲子关系，严重情况下更可能带来不良后果，如轻生或者婴儿伤害。如果您的爱人已经确诊，并且程度较重的话，要先以治疗为重，暂时减轻她的家务和照料婴儿负担。在病情恢复后，仍要及时建立亲子关系。

应该及时鼓励产妇就诊，要了解产妇发生抑郁的原因。要消除不敢就诊，怕外人知道的顾虑，也不要把产后抑郁症误认为是精神病。适当的健身活动有助产妇身体的康复，对增强体质，治愈抑郁症也是有促进作用的。必须要药物治疗的，那么在心理医师的指导下用抗抑郁药。产妇家人的关心、照料也是帮助产妇克服抑郁的重要因素。因为产妇在产后的身体比较虚弱，需要家人照顾。如果使她感到亲情的关爱、照顾，对心理的健康有很大的安抚作用，同时使产妇有个安宁的休息环境也是防止和帮助产妇治愈产后抑郁的重要方面。