哺乳期贫血该怎么补才好？

亲，哺乳期贫血最好不要吃药，可以食补啊，多吃点黑木耳，富含维生素的水果，芝麻核桃都可以哦

亲哺乳期贫血是可以吃补血的药的，还可以每天早上起来喝两个鸡蛋红糖水，这样补血效果很好的，我在怀孕的时候贫血就是这个法子好起来的。

还是需要继续哺乳的。但自身要补血，建议适当多吃富含蛋白质，铁，铜，叶酸，维生素B12，维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐，红糖及新鲜蔬菜，水果。积极通过调节饮食来补血。