怎么样才嫩更有效治疗产后抑郁症

你好，产后抑郁症是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。可以去正规医院寻找心理医生治疗。

您好，对于产后抑郁患者的家属，您需要注意的是：1、以产妇为中心原则：照顾产妇本身是一个艰巨的任务，照顾产后抑郁的女性更是挑战性很大的工作，家属要尽量体贴和尊重患者，多承担一些家务，保证产妇的营养，让产妇得到充分休息；家属与医护人员要理解和支持患者，避免言语刺激； 2、随时观察产妇的日常表现、心理状态，经常交谈和询问，一旦发现抑郁的蛛丝马迹，早预防早调整，避免病情加重甚至出现危险，同时要尊重她自己的调节情绪的方式；3、认同她的感受，避免指责教育。别把她看成弱者，而要相信她有能力顺利应对产后抑郁，多鼓励多肯定她的细节表现、让她感到有信心、有能力度过人生的特殊时期。有您这样体贴有爱心的婆婆，我想您儿媳的产后抑郁一定可以康复。

男子产后抑郁症总是以持续性的心境低落为主，有的会从闷闷不乐发展到悲痛欲绝，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。一般说来，至少具备以下4项症状，且症状持续时间不少于2周，即可初步诊断为抑郁症。1、情绪低落，一般以“早晨重晚上轻”为特点;2、思维迟缓，记忆降低，大脑反应慢等;3、活动减少，不愿参加社交活动，常喜独处;4、常有焦虑、内疚感，担心给家庭增加负担;5、睡眠障碍，以早醒为其典型表现;6、多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等症状;7、有自暴自弃、厌世或有自杀心理及行为;; 8、性欲明显减退。