坐月子期间便秘该怎么办啊？

您好，首先注意缓解便秘，多食新鲜的蔬菜水果，多喝水，保持大便的通畅。如果病情严重需及时就医，可在医生的指导下使用一些外用药物。

您好，可先通过饮食调理，以清淡富含营养为主，吃些暖胃、容易消化的食物，别吃太烫、太凉或太油的东西都会加重病情。如病情无改善，要及时就医，母乳喂养者切忌自行服药，应在医生指导下用药，用药期间应停止哺乳。平时注意多饮水，规律饮食，禁生冷酸辣食物，不要暴饮暴食。

你好，根据你的描述建议多吃含植物纤维的青菜、水果：比如菜心、芹菜、橙子、香蕉、木耳，还可以适当吃些红薯，多喝水（少量多次），养成定时排便的习惯，若症状无缓解建议出了月子以后再入院检查治疗。