坐月子可以看电视看书玩手机吗？这样好吗？

是可以看电视的。但是月子里，身体等各方面度没有完全的恢复，所以长时间的电视上网都是不适宜的，就是出月后也要注意尽量减少看的时间，我建议你最好还是听听收音机或者音乐，如果你真的想看电视的话，最好不要超过一个小时，要和电视机保持一定的距离，看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍，减少电磁波对产妇和宝宝的辐射。不要看刺激性比较强的节目，看电视时声音不要太大，以免影响宝宝。

坐月子时，新妈妈可以适当的使用手机，但是应该注意时间不要过长。其实坐月子没必要太注意手机辐射，因为手机辐射是很小的，但是要手机在接听和挂断的瞬间会产生很强的辐射，所以在接听和挂断电话之前要远离头部，比如伸直手臂就可以了。还有，新妈妈不要在信号低的地方打电话，信号如果少一格辐射会强数十倍甚者数百倍，所以一定要满格的时候打电话。另外，手机充电过程中，新妈妈也不要使用手机，因为辐射会比较强，所以坐月子时手机只要注意使用方法，手机还是可以使用的。而坐月子期间，新妈妈每次使用手机最好不要超过15分钟。每次使用完手机后休息半小时，长时间使用手机会对眼睛有影响。月子期间眼膜很脆弱。宝妈月子最重要是照顾好宝宝和多休息，玩手机以后很多机会的。

坐月子能看电视和玩手机，但是要科学适量。首先，产妇坐月子可以适当看电视，但是产后前10天最好不要看电视，也不可看太久，这是因为产妇的视网膜会水肿，一定要等视网膜水肿吸收后再看电视。不管是自然生产还是剖腹产，产妇的视网膜会有水肿，一定要等视网膜水肿消失了以后再看电视，且眼睛疲劳也会造成视力下降。在月子后半期虽然可以看电视，但要注意别看太久，以免眼睛疲劳。其次，坐月子最好少玩手机。使用电子产品也对产妇有负面影响，表现在人体和皮肤的辐射。对于正在坐月子的新妈妈，月子期间还是少玩手机为好！