坐月子时，如何做好外阴清洁？

你的情况洗外阴就可以了。不要冲洗阴道的，40天之内不要同房，　注意避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物。避免盆浴，和重体力劳动。否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等。注意休息，多吃优质蛋白食物。

一般来说，生殖道是从外阴口，至子宫的一段腔道，几乎每个成年女性和部分少女都有感染，包括阴道炎、宫颈炎、附件炎等，都属于这一类疾病，应该保持良好的外阴部清洁卫生，饮食改变增强免疫力可避免常常感染霉菌，如少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物。

正常清水洗外阴吧，月子期间都是血性恶露，不适宜用药，生活上要注意：勤换卫生巾、内裤、袜子，必要时，可以考虑用碳酸氢钠粉清洗内裤或者床单等，保持外阴透气，不要穿太紧的裤子，可以淋浴。还有宝宝的衣服等一定要和自己的衣服分开洗。