断奶时妈妈要注意什么

断奶期间宝宝和妈妈都是很痛苦的，但是妈妈一定要坚持，不能给宝宝喂奶。晚上可以不带宝宝睡觉，断奶期间一定要注意营养，多给宝宝喝水，带宝宝去热闹的地方，分散注意力。

记住一定不要给宝宝喂奶，不然前功尽弃。而且越给宝宝吃奶你的奶水就越有，这样你也难受。尽量穿宽松点的衣服，不要喝汤，喝汤是下奶的。晚上可以让宝宝跟父母睡。

你好，回奶的时候要注意好饮食，不要吃一些刺激乳汁分泌的食物，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，也要少吃蛋白质含量丰富的食物，这样就可以减少乳汁的分泌。乳房有胀痛的感觉的话可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。除此之外，如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。