产后胖了又快三十斤，怎么减肥

不爱运动怎么能减肥呢，要少食多餐，最好做个瑜伽。

亲，所有的减肥药都是有副作用的，最好是不要用减肥药减肥哦，可以通过多运动，多做家务，来减肥，晚上尽量少吃饭，我当时也没怎么减，慢慢就瘦下来了

你好！产后减肥的方法有很多，一般建议你采用健康的减肥方法，尽量不要采用吃药减肥或是节食减肥的方式，可以采用均衡营养配合适量运动的方法来减肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有适量的运动如转呼啦圈和慢跑等。