在母乳喂养期间，能减肥吗

不要吃减肥药呀，不然很辛苦的！

不要考虑减肥的事，因为宝宝还在吃奶，等宝宝断奶后再考虑减肥吧，我断奶后瘦了二十多斤。比怀孕前还瘦呢。

您好，在母乳喂养期间，因为要保证母乳的充足与营养丰富，一般是不建议正在哺乳期的妈妈们减肥的。减肥基本都是通过节食达到效果，这会导致母亲营养不充分，从而影响乳汁的质量。针对妈妈担心身材这类情况，可以告诉你一个好消息哦，就是母乳喂养其实是可以减肥的。因为母乳喂养有利于消耗母亲孕期体内堆积的脂肪，对形体恢复有好处。