产后手掌脚掌麻木疼痛，特别是手指碰到东西就会刺痛怎么办？

每天晚上睡觉前用热水泡脚半个小时，养成很好的习惯对手脚冰冷有好处。平时注意喝水要用热开水不用冷水，忌用生冷的东西。平时多休息，补充足够营养。注意个人卫生，不要久躺久坐久站，主要还是要注意护暖，多吃些滋补的食物例如补血的食品等。洗手的时候也尽量不要洗冷水，以及不要洗冷水澡。

注意要用热开水不用冷水，忌用生冷的东西。平时多休息，补充足够营养。注意个人卫生，不要久躺久坐久站，主要还是要注意护暖，多吃些滋补的食物例如补血的食品等。还有晚上睡觉的时候每天泡半个小时脚是很好的习惯也会帮着缓解的。

多吃点滋补的食物，可以吃点桂圆红枣，还有驴胶补血冲脐，或者阿胶之类的。平时的生活习惯也很重要，注意要用热开水不用冷水，不吃生冷食品。平时多休息，补充足够营养。注意个人卫生，不要久躺久坐久站。晚上睡觉的时候每天泡半个小时脚。