经常觉得很累，但又失眠怎么办？

你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，建议你到正规医院检查一下，建议你平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物，注意保暖，避免着凉。你要放松精神，不要太过于紧张。祝你健康。

你好，你的情况是气血不足，建议多吃一点寒铁的食物，比如猪肝和芝麻，增加营养，注意休息和适量的运动。

可能是转季的原因，很多人都会有这样的问题。可以让宝宝多动动，要注意皮肤的保湿，可适当擦点润肤霜，因为也有可能是因为皮肤干燥引起不适，平时也要多注意补充水分。