哺乳期可以减肥吗？怎么减？

哺乳期可以减肥，但最好是要运动减肥，不要吃减肥药，这样对奶水不好，不利于宝宝的健康

个人还是感觉在哺乳期最好不要减肥的，减肥的话肯定会影响宝宝吃奶的，没有两全其美的好办法，还是等断奶后再减肥吧。可以适当做一下运动或者瑜伽。

一般如果是想减肥的话是可以考虑运动减肥的，不能用药物减肥，不过做好事不减肥的，因为如果是减肥的话体内的脂肪减少是会影响奶量的。你如果是很在意的话是可以用运动减肥的。不过一般在哺乳期是不刻意减肥的，等以后慢慢的就会瘦下来了。 一般如果是想减肥的话是可以考虑运动减肥的，不能用药物减肥，不过做好事不减肥的，因为如果是减肥的话体内的脂肪减少是会影响奶量的。 你如果是很在意的话是可以用运动减肥的。不过一般在哺乳期是不刻意减肥的，等以后慢慢的就会瘦下来了。