阴道松弛要如何调理呢

你好，顺产后女性的阴道会有肌肉松弛的现象，针对阴道松弛，可以平时在家做一些特定的瑜伽，和运动，锻炼阴道肌肉张弛力。

不用担心，产后阴道出现松弛只是暂时的现象，慢慢会恢复过来的，你平时也可以做做缩阴运动，也有帮助的。

　阴道松弛是每一个女性都必须经历的阶段，尤其是生育过的女性，可能会因为生产过程中拉伤，造成阴道松弛，难以恢复。然而，致使女性阴道松弛的原因可不仅如此。 　　1、年龄 　　40岁以上的中老年女性阴道会随着岁月的流逝而自然老化，卵巢功能也会逐渐减退，雌激素量减少，肌肉张力下降，黏膜萎缩，因此阴道也变得松弛、干涩，缺少弹性。 　　2、生育 　　生产过的女性，阴道可以扩张到原来的几百倍，尤其是自然分娩的产妇，难免会经历产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道的弹力纤维被彻底崩断。 　　3、性生活 　　女性30岁以后或性史超过3年，阴道会因使用年限长、经常拉伸而老化松弛，出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，可直接影响双方的性质量。 　　4、人流、药流 　　女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。 　　女性的阴道松弛不可避免，那么有没有什么办法可以使其恢复呢？ 　　1、手术法 　　 阴道紧缩术可以改善阴道松弛的状况。主要有两种发方法：一是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩