生完孩子后奶水少怎么调整？

你好，胀奶可以挤出一些，大小奶是喂偏了的原因，因此建议妈妈喂奶的时候两边都要喂，不要哪边奶水多喂哪一边，两边都要喂可以刺激乳汁分泌平衡。

你好，根据你的情况，建议你每次喂奶的时候尽量让孩子吸食干净，可以采用环形按摩和指压式的按摩方式按摩乳房，不吃一些减少奶水的食物，多喝一些能补充奶水的汤水，这样都是能促进催乳的。

丝瓜,猪脚,鲫鱼,奶,我觉得只要是荤的汤基本都很催的，如果奶水还是很少的话，可以买奶粉喂宝宝。